Οι βελτιώσεις αντοχής από την άσκηση εξαρτώνται από τη συνεχή ενεργοποίηση συγκεκριμένων εγκεφαλικών νευρώνων μετά την προπόνηση. Η άσκηση κάνει περισσότερα από το να χτίζει ισχυρότερους μυς. Επίσης, αναδιαμορφώνει τη δραστηριότητα στον εγκέφαλο. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cell Press Neuron, οι επιστήμονες αναφέρουν ότι η μακροπρόθεσμη ενίσχυση της αντοχής από επαναλαμβανόμενες προπονήσεις, όπως η ικανότητα τρεξίματος […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδω: scitechdaily.com
Beyond Muscles: Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν τη μυστική δύναμη της άσκησης που ενισχύει τον εγκέφαλο
