Μόλις λίγα λεπτά που κόβουν την ανάσα την ημέρα θα μπορούσαν να είναι μια ισχυρή ασπίδα ενάντια σε σημαντικές ασθένειες. Το να αφιερώνετε μόνο λίγα λεπτά κάθε μέρα κάνοντας έντονη σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης οκτώ σημαντικών ασθενειών, όπως η αρθρίτιδα, οι καρδιακές παθήσεις και η άνοια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο European Heart Journal στις 30 Μαρτίου. […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδω: scitechdaily.com
Λίγα λεπτά χωρίς αναπνοή την ημέρα θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο 8 σοβαρών ασθενειών
