Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η άσκηση «εκπαιδεύει» το ανοσοποιητικό σύστημα

[ad_1]

Μια διεθνής ομάδα ερευνητών αναφέρει ότι τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος των ηλικιωμένων ενηλίκων με ιστορικό προπόνησης αντοχής είναι πιο αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της φλεγμονής. Η τακτική σωματική δραστηριότητα όχι μόνο ωφελεί τους μύες, τους πνεύμονες και την καρδιά, αλλά επίσης ενισχύει την ανοσολογική άμυνα του οργανισμού. Αυτό το συμπέρασμα προέρχεται από μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας με μακροχρόνια εμπειρία […]

[ad_1]

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδω: scitechdaily.com

[ad_2]