Πώς η άσκηση θεραπεύει το έντερο και το μυαλό μετά από μια δίαιτα με πρόχειρο φαγητό

Το τρέξιμο καταπολεμά τις ψυχικές επιβαρύνσεις του πρόχειρου φαγητού — θεραπεύοντας το έντερο, εξισορροπώντας τις ορμόνες και προστατεύοντας τον εγκέφαλο. Επιστήμονες με επικεφαλής την καθηγήτρια Yvonne Nolan στο University College Cork και το APC Microbiome Ireland, ένα παγκόσμιο κορυφαίο Research Ireland Centre, εντόπισαν βασικές μεταβολικές οδούς που εξηγούν πώς η άσκηση βοηθά στην αντιμετώπιση των βλαβερών συμπεριφορικών επιπτώσεων μιας δυτικού τύπου δίαιτας καφετέριας. Δημοσιεύθηκε […]



Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδω: scitechdaily.com