Διαβάστε την πλήρη κριτική μας για το Oura Ring 4.
Αν προτιμάτε έναν πιο δυσδιάκριτο ιχνηλάτη ύπνου, τα έξυπνα δαχτυλίδια είναι η απάντηση. Παίρνοντας το σχήμα και το σχέδιο ενός κλασικού ring band, συγκαλύπτουν την τεχνολογία στο εσωτερικό. Ανάμεσα σε όλα τα έξυπνα δαχτυλίδια που έχουμε δοκιμάσει, το Oura Ring 4 είναι το καλύτερο. Δεν φαίνεται πολύ αδέξιο γιατί ενώ είναι λεπτό για ένα έξυπνο δαχτυλίδι, είναι ακόμα πιο χοντρό από το μέσο δαχτυλίδι σας.
Η ολιστική προσέγγιση δεδομένων ύπνου της Oura εστιάζει σε μακροπρόθεσμα μοτίβα και πώς επηρεάζουν τη συνολική υγεία. Εάν ενδιαφέρεστε να κατανοήσετε την υγεία σας πέρα από τον ύπνο, ένα Oura Ring μπορεί να ταιριάζει καλύτερα από άλλες επιλογές, καθώς έχει πολλές συνεργασίες με άλλες μάρκες τεχνολογίας υγείας όπως η Clue ή η Natural Cycles.
Εάν ενδιαφέρεστε για ήπιες συστάσεις και μακροπρόθεσμες γνώσεις, το Oura Ring είναι μια αξιόλογη επένδυση.
Ενώ το Whoop έχει να κάνει με τη χρήση δεδομένων για τη μεγιστοποίηση της φυσικής απόδοσης, η Oura συνδυάζει μετρήσεις υγείας με μια συμπονετική προσέγγιση.
Δοκιμάσαμε το Whoop και το Oura Ring 4 ταυτόχρονα. Τα δεδομένα ύπνου ήταν σχεδόν πανομοιότυπα, διασφαλίζοντας ότι η ακρίβεια δεν θα διαφέρει πολύ μεταξύ των συσκευών. Εκεί που διαφέρουν είναι ο τρόπος με τον οποίο παρέχουν πληροφορίες. Οι συστάσεις του Whoop είναι επείγουσες και σας πιέζουν να κάνετε γρήγορα αλλαγές για να διατηρήσετε τη φυσική σας απόδοση. Ωστόσο, οι προτάσεις της Oura είναι πολύ πιο ήπιες, δεν πιέζουν καμία ατζέντα.
Η Oura παρέχει επίσης δεδομένα που επενδύονται στη μακροπρόθεσμη κατανόηση της υγείας. Στην εφαρμογή Oura, η οποία μόλις ανασχεδιάστηκε, στην καρτέλα “Η υγεία μου”, υπάρχει μια ολόκληρη ενότητα σχετικά με την υγεία του ύπνου που παρέχει πληροφορίες σχετικά με την κανονικότητα και τον χρονολογικό ύπνο σας. Το Chronotype χρειάζεται 90 ημέρες συνεχούς χρήσης για τη βαθμονόμηση και παρουσιάζει το προφίλ του ύπνου σας, για παράδειγμα, αν είστε περισσότερο άτομο το πρωί ή το βράδυ. Αν και αυτά τα εργαλεία είναι χρήσιμα, χρειάζονται πολύ χρόνο για τον υπολογισμό τους, κάτι που μπορεί να μην είναι ιδανικό αν θέλετε να αποκτήσετε γρήγορα πληροφορίες.
Προηγουμένως είχε την καλύτερη διάρκεια ζωής της μπαταρίας μεταξύ των ιχνηλατών ύπνου, έως ότου το Whoop MG έγινε ζεστό με τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας 14 ημερών. Ωστόσο, η διάρκεια ζωής της μπαταρίας του Oura έξι έως επτά ημερών είναι εντυπωσιακή.
Το ίδιο το δαχτυλίδι είναι άνετο, με λείο φινίρισμα που δεν κόβεται στα δάχτυλα. Για να διασφαλιστεί η άνετη εφαρμογή, συνιστάται να αγοράσετε ένα κιτ μεγεθών και να φοράτε ένα δείγμα για 24 ώρες. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν τα δάχτυλά σας πρήζονται τη νύχτα, κάτι που θα μπορούσε να επηρεάσει τη συνολική σας άνεση. Για να μην αναφέρουμε, είναι πολύ πιο ελκυστικό από το Whoop, με ένα σχέδιο που συνδυάζεται με το προσωπικό σας στυλ αντί να ξεχωρίζει σαν πονηρός ιχνηλάτης φυσικής κατάστασης.
Via: techcrunch.com
