Ο Tim Cook έστειλε ένα μάλλον ασυνήθιστο μήνυμα για έναν CEO εταιρείας που πουλά iPhone, λέγοντας ότι οι χρήστες δεν πρέπει να περνούν τόσο πολύ χρόνο μπροστά στην οθόνη. Ο επικεφαλής της Apple σημείωσε ότι δεν θέλει οι άνθρωποι να κοιτούν το smartphone περισσότερο απ’ ό,τι κοιτούν ο ένας τον άλλο, προτρέποντας μάλιστα τον κόσμο να βγει στη φύση.
Η παρέμβαση του Tim Cook για τη χρήση smartphone
Σε συνέντευξή του στην εκπομπή Good Morning America με τον Michael Strahan, ο Tim Cook ανέφερε ότι δεν θέλει οι άνθρωποι να χρησιμοποιούν υπερβολικά τις συσκευές τους. Όπως είπε, δεν είναι αυτός ο τρόπος με τον οποίο θα έπρεπε να περνά κανείς τη μέρα του, τονίζοντας ότι η επαφή με τους άλλους και ο χρόνος εκτός οθόνης έχουν μεγαλύτερη αξία.
Η δήλωση αποκτά ιδιαίτερο βάρος επειδή προέρχεται από τον CEO της Apple, μιας εταιρείας που έχει στηρίξει μεγάλο μέρος της επιρροής της ακριβώς στο iPhone και στο ευρύτερο οικοσύστημα ψηφιακών συσκευών.
Τι λένε οι έρευνες για την εξάρτηση από το smartphone
Επιστημονική δημοσίευση στο Frontiers in Psychiatry περιγράφει ότι η εξάρτηση από το smartphone μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία. Ένα από τα πιο άμεσα προβλήματα είναι το λεγόμενο “tech neck”, δηλαδή τα προβλήματα στάσης και οι ενοχλήσεις που σχετίζονται με το συνεχές σκύψιμο πάνω από το κινητό ή τον υπολογιστή.
Ωστόσο, οι συνέπειες δεν σταματούν εκεί. Το περιεχόμενο που προσφέρουν εφαρμογές, ιστοσελίδες και ειδοποιήσεις μπορεί να λειτουργεί σαν γρήγορη ανταμοιβή, δημιουργώντας έναν κύκλο συνεχούς αναζήτησης νέων ερεθισμάτων. Αυτή η διαδικασία περιγράφεται ως μηχανισμός που μοιάζει με εθισμό, με τον χρήστη να νιώθει την ανάγκη να ελέγχει ξανά και ξανά τη συσκευή του.
Η ίδια έρευνα αναφέρεται και σε μείωση του ελέγχου των παρορμήσεων, ενώ ιδιαίτερη βαρύτητα δίνεται και στον ύπνο. Η υπερβολική χρήση smartphone συνδέεται με χειρότερη ποιότητα και μικρότερη διάρκεια ύπνου, κάτι που μπορεί να οδηγήσει από ευερεθιστότητα μέχρι σοβαρότερες επιπτώσεις στην υγεία, όπως καρδιακά προβλήματα.
Η άποψή μας στο Techblog
Η τοποθέτηση του Tim Cook δεν αλλάζει το γεγονός ότι τα smartphone παραμένουν βασικό εργαλείο της καθημερινότητας. Υπενθυμίζει όμως κάτι που συχνά ξεχνάμε: το πρόβλημα δεν είναι μόνο η ίδια η συσκευή, αλλά ο χρόνος και ο τρόπος με τον οποίο τη χρησιμοποιούμε.
Όσο πιο πολύ το κινητό μετατρέπεται από εργαλείο σε μόνιμη συνήθεια, τόσο πιο εύκολα επηρεάζει τον ύπνο, τη διάθεση και τη σχέση μας με τους γύρω μας. Και αυτό είναι ίσως το πιο ουσιαστικό μήνυμα πίσω από τη δήλωση του CEO της Apple.
