Μια μεταγενέστερη έναρξη του σχολείου θα μπορούσε να βοηθήσει τους έφηβους να κοιμούνται περισσότερο, να αισθάνονται καλύτερα και να έχουν καλύτερα αποτελέσματα στην τάξη. Πολλοί μαθητές γυμνασίου δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν αρκετά νωρίς για να ξεκουραστούν σωστά πριν το σχολείο. Αυτό δεν είναι απλώς θέμα συνηθειών. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, το εσωτερικό ρολόι του σώματος αλλάζει φυσικά αργότερα, κάνοντας τους έφηβους να αισθάνονται ξύπνιοι αργότερα. […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδω: scitechdaily.com
Το να αφήσουμε τους εφήβους να ξεκινήσουν το σχολείο αργότερα ενισχύει τον ύπνο, την υγεία και τους βαθμούς
