Categories: Τεχνολογία

Το να αφήσουμε τους εφήβους να ξεκινήσουν το σχολείο αργότερα ενισχύει τον ύπνο, την υγεία και τους βαθμούς



Μια μεταγενέστερη έναρξη του σχολείου θα μπορούσε να βοηθήσει τους έφηβους να κοιμούνται περισσότερο, να αισθάνονται καλύτερα και να έχουν καλύτερα αποτελέσματα στην τάξη. Πολλοί μαθητές γυμνασίου δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν αρκετά νωρίς για να ξεκουραστούν σωστά πριν το σχολείο. Αυτό δεν είναι απλώς θέμα συνηθειών. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, το εσωτερικό ρολόι του σώματος αλλάζει φυσικά αργότερα, κάνοντας τους έφηβους να αισθάνονται ξύπνιοι αργότερα. […]



Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδω: scitechdaily.com

Dimitris Marizas

Μεταφράζω bits και bytes σε απλά ελληνικά. Λατρεύω την τεχνολογία που λύνει προβλήματα και αναζητώ πάντα το επόμενο "big thing" πριν γίνει mainstream.

Recent Posts

Η Microsoft ανεβάζει το όριο ρυθμού ανανέωσης για τις οθόνες στα Windows 11 με στόχο τα 5000 Hz – Windows 11

Η Microsoft προχωρά σε αλλαγές στα Windows 11 που επιτρέπουν στις οθόνες να αναφέρουν ρυθμούς…

4 λεπτά ago

Τραμπ: Απειλεί να κλείσει εφημερίδες και τηλεοπτικά κανάλια –

«Σκασμός! Είστε πραγματικά εξοργιστικοί! Το ABC είναι από τα χειρότερα κανάλια», είπε έμπλεος οργής ο…

6 λεπτά ago

Τα σχέδια τεχνητής νοημοσύνης της Google για το Fitbit περιλαμβάνουν τα ιατρικά σας αρχεία

Είναι δίκαιο να πούμε ότι το Fitbit έχει υποστεί μερικές αλλαγές τα οκτώ χρόνια από…

11 λεπτά ago

Πρόβλεψη φυσικών καταστροφών και κρίσεων μέσω ΑΙ

Όταν ξεσπά μία φυσική καταστροφή, η πληροφορία αποτελεί σανίδα σωτηρίας. Εδώ και χρόνια, στο πλαίσιο…

14 λεπτά ago

Θεσσαλονίκη: Μαθητές γίνονται επιστήμονες για μία ημέρα για να εργαστούν σε ερευνητικές μεθόδους θεραπείας του καρκίνου

«Επιστήμονες για μία Ημέρα» έχουν τη δυνατότητα να γίνουν το Σάββατο 28 Μαρτίου μαθητές ηλικίας 15-19…

16 λεπτά ago

Η δεύτερη συνεργασία Lego x Crocs μόλις έπεσε — εδώ μπορείτε να αγοράσετε τα πιο πρόσφατα τσόκαρα εμπνευσμένα από τούβλα

Μόλις πριν από λίγες εβδομάδες μοιράστηκα τον ενθουσιασμό μου για την πρώτη συνεργασία Lego x…

20 λεπτά ago