Μπορεί να γνωρίζετε ότι πολλοί Αμερικανοί διατηρούν ένα ντεπόζιτο νήματος νερού στον νεροχύτη του μπάνιου τους. Αυτές οι συσκευές, γνωστές ως νήμα νερού ή στοματικά ποτιστικά, έχουν κερδίσει δημοτικότητα για την ευχρησία τους στην καθημερινή στοματική φροντίδα.
Η ιστορία τους ξεκινά τη δεκαετία του 1950, όταν ο οδοντίατρος Gerald Moyer κατοχύρωσε με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας μια “οδοντική σύριγγα”. Χρησιμοποιούσε νερό υπό πίεση για να καθαρίσει τα δόντια. Ωστόσο, οι πραγματικές εξελίξεις ήρθαν τη δεκαετία του 1960, όταν ο Moyer και ο μηχανικός John Mattingly παρουσίασαν το νήμα νερού όπως το γνωρίζουμε σήμερα, με δεξαμενές νερού και κινητήρες. Η εταιρεία τους έγινε αργότερα γνωστή ως Waterpik.
Σήμερα, υπάρχουν πολλές παραλλαγές νήματος νερού στην αγορά, με ισχυρισμούς ότι προσφέρουν εύκολη και αποτελεσματική καθαριότητα. Αλλά είναι πραγματικά καλύτερα από το παραδοσιακό νήμα; Μπορεί η πίεση του νερού να βλάψει τα δόντια ή το σμάλτο; Η σύντομη απάντηση είναι ότι τα νήμα νερού είναι ασφαλή και ωφέλιμα για τη στοματική υγεία.
Ποιος πρέπει να χρησιμοποιεί νήμα νερού;
Η Δρ. Diana Nguyen, επικεφαλής της Γενικής Κλινικής Οδοντιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, είναι ενθουσιώδης υποστηρικτής των νήματων νερού. “Είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για ορισμένους ασθενείς, αλλά δεν πρέπει να αντικαθιστούν το παραδοσιακό νήμα”, αναφέρει.
Έρευνες αποδεικνύουν ότι τα νήμα νερού είναι χρήσιμα για άτομα που δεν έχουν τη δεξιότητα να χρησιμοποιούν παραδοσιακό νήμα, όπως ασθενείς με κινητικές δυσκολίες. Επίσης, μπορούν να διευκολύνουν τους φροντιστές στη φροντίδα ατόμων με περιορισμένες ικανότητες.
Τα νήμα νερού είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για χρήστες με σιδεράκια ή ορθοδοντικές συσκευές. “Η χρήση νήματος νερού διευκολύνει τον καθαρισμό γύρω από τα σιδεράκια”, εξηγεί ο Nguyen. Σημαντική είναι η χρήση τους και για άτομα με εμφυτεύματα, καθώς μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεση υπολειμμάτων γύρω από γέφυρες και καλώδια.
Ωστόσο, το παραδοσιακό νήμα προσφέρει οφέλη που το νήμα νερού δεν μπορεί να αντικαταστήσει. “Το νήμα αφαιρεί μηχανικά πλάκα και βιοφιλμ γύρω από τα δόντια”, εξηγεί η Δρ. Nguyen. Στην αντίθετη περίπτωση, το νήμα νερού δεν είναι τόσο ακριβές και η πίεση του νερού έχει περιορισμούς.
Μύθος: Τα νήμα νερού καταστρέφουν το σμάλτο των δοντιών
Μια έρευνα δείχνει ότι η πίεση του νήματος νερού δεν βλάπτει το σμάλτο ή τα ούλα. “Η χρήση τους είναι ασφαλής”, λέει η Δρ. Nguyen. Το μόνο που χρειάζεται προσοχή είναι να μην ασκείτε υπερβολική πίεση στους ιστούς των δοντιών.
Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν οδοντικό νήμα με συνέπεια, παρ’ όλο που η σημασία του είναι αναγνωρίσιμη. Σε μια μελέτη του 2018, διαπιστώθηκε ότι μόνο το 32% των Αμερικανών χρησιμοποιούσε νήμα καθημερινά. Το 68% έκανε χρήση του τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, ενώ το 32% δήλωσε ότι δεν χρησιμοποίησε καθόλου νήμα, γεγονός που αποδεικνύει την ανάγκη για βελτίωση στους τομείς της στοματικής υγιεινής.
Όταν είναι δυνατό, χρησιμοποιήστε νήμα με σπάγκο
Αν και το νήμα νερού είναι χρήσιμο, οι οδοντίατροι προτείνουν τη χρήση και παραδοσιακού νήματος, καθώς μόνο το βούρτσισμα μπορεί να αφαιρέσει περίπου το 60% της πλάκας από τα δόντια. Το βούρτσισμα είναι αποτελεσματικό, αλλά αφήνει κενά που μπορούν να φιλοξενήσουν κοιλότητες.
Η Lanceette VanGuilder, πρόεδρος της Αμερικανικής Ένωσης Οδοντιατρικών Υγιεινιστών, αναφέρει ότι “η καλύτερη μέθοδος είναι αυτή που χρησιμοποιείτε με συνέπεια”. Έτσι, αν το νήμα νερού βοηθά στη διατήρηση της σταθερής ρουτίνας σας, τότε είναι επωφελές. “Τα νήμα νερού μπορούν να κάνουν τη στοματική φροντίδα πιο ευχάριστη”, επισημαίνει η Δρ. Nguyen.
Στην ενότητα Ρωτήστε μας οτιδήποτε, το Popular Science απαντά στις πιο περίεργες ερωτήσεις σας, από καθημερινά θέματα μέχρι περίεργες απορίες. Έχετε κάποιες ερωτήσεις; Ρωτήστε μας.
PopSci 2025 Τα καλύτερα νέα